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      美国总统奥巴马23日在美国国防大学发表讲话,阐述美国政府的反恐政策,涉及无人机海外击杀武装人员与在美军关塔那摩监狱关押涉恐囚徒这两个争议最大的问题。按照奥巴马的说法,他希望借这些调整改变美国处于“无休止战争”的状态,从而结束反恐战争。有媒体将此称为本世纪初美国发动反恐战争以来最大的反恐政策调整。但有分析人士认为,奥巴马讲话虽然表达了改变反恐政策的意愿,却没有提出具体操作方式,因此不排除其说一套做一套、以改头换面的方式延续反恐战争的可能。政策重大调整奥巴马在讲话中说,他已签署文件,为利用无人机在海外打击武装人员制定新规,以加强对这一反恐手段的监督。在阿富汗战场,美方将继续利用无人机打击武装人员,但随着2014年美军撤出阿富汗,无人机的使用将大幅减少。在阿富汗以外的其他国家,美方将只利用无人机打击“基地”组织及其分支人员,无人机的使用更将受到严格限制。利用无人机打击武装人员是奥巴马政府最依赖的反恐手段之一。在小布什总统任内,美国在海外发动的无人机空袭共有50多次,而在奥巴马2009年上任后,动用这一手段已超过300次。因此,严格限制无人机空袭标志着奥巴马政府反恐政策的一个重大转变。对于臭名昭著的关塔那摩监狱,奥巴马宣布了一系列措施,重启关闭该监狱的努力。其中最重要的一条是取消向也门转移囚徒的禁令。关塔那摩监狱眼下关押着166名囚徒,其中86人已被确认没有犯下任何恐怖罪行或只是低级别武装人员,可以被转移至第三国或送回其祖籍国接受相应监督。这86人中,有56人来自也门。若将他们遣返,将向关闭该监狱的目标前进一大步。当然,这一切还需要美国国会的配合。奥巴马在讲话中呼吁国会放松对转移关塔那摩囚徒的限制。他说,作为美国反恐战争的一部分,关塔那摩监狱必将成为历史上的一个污点,如果不能将其关闭,美国政治家们也将留下骂名。终结反恐战争除了调整反恐政策外,奥巴马还在讲话中表明了希望结束反恐战争的态度。他说,单靠武力并不能让美国更安全,美国不可能在任何极端主义冒头的地方都动用武力,如果没有一个消除极端主义源头的战略,无论是利用无人机还是特种部队开展的“无休止战争”,最后都只有失败一途。奥巴马此说有他的理由。随着伊拉克与阿富汗战事渐息,“基地”组织本身处在朝不保夕的状态,但受其理念影响以及美国战争政策刺激的极端分子却在南亚、中东和美国本土等地兴起,美国面临的恐怖威胁已经发生了根本性变化,再以战争政策对待除了事倍功半外,还有让极端分子“野火烧不尽”的隐忧。奥巴马说,在阿富汗以外地区,美国必须停止将“反恐努力”定义为“全球反恐战争”,而应定义成为消灭特定极端反美武装组织而开展的打击行动。对奥巴马的这一政策转变,美国不少主流媒体给予积极评价。《纽约时报》发表社论说,这是2001年以来美国政府最重要的反恐政策表态,是“9·11”恐怖袭击之后美国反恐进程的一个转折点。这是美国总统首次明确无误地表示,在12年前开始的“无休止战争”状态不可持续,必须在不久的将来走向终结。言行是否一致但也有评论人士对奥巴马终结反恐战争的“诚意”提出质疑。美国智库布鲁金斯学会安全问题专家本杰明·威茨提出,奥巴马在演讲中的各种观点看起来与反恐政策批评者的看法极为相似,但一说到具体操作上,却似乎又在努力确保当前的各种做法得以延续。例如,奥巴马说他希望与国会商讨现有的一项关于授权对恐怖分子使用武力的决议案,以确定如何在不让美国处于“无休止战争”状态的情况下继续打击恐怖主义。但威茨指出,奥巴马完全可以宣布战事完全或部分结束,直接终结美国的“无休止战争”状态。此外,有观察家认为,奥巴马政府近期因执法部门秘查记者、税务部门“刁难”保守派政治组织等问题腹背受敌,而这次演讲给反战的自由派吃了一颗“定心丸”,有稳定民主党核心支持者队伍、为自身缓解压力的目的。而新的国际环境,尤其是无人机袭击事件最多的巴基斯坦国内政局也在逼迫奥巴马为反恐战争“改头换面”。他在讲话中提出,无人机空袭必须在几近完全确认目标方位,以及几近完全确定不会误伤平民的前提下才可开展,美方在实施空袭时须尊重别国主权与国际法。这对因美国无人机空袭问题闹得民怨沸腾的巴基斯坦而言,多少算是个安抚。新华社华盛顿5月23日电新闻推荐中央巡视组进驻被巡视单位开展新一轮巡视新华社北京6月3日电(记者周英峰)记者6月3日从中央巡视工作领导小组办公室获悉,按照2013年中央巡视工作动员暨培训会议的要求,10个中央巡视组已全部进驻有关地区和单位开展新一轮巡视工作。2013年中央巡视工作动员暨...相关新闻:匈牙利起诉45名赌球嫌疑人_国

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端

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